Lady Fitness c’est ma solution forme et minceur.

En 30 minutes seulement votre centre Lady Fitness vous permet de changer de silhouette et ainsi d’être bien dans votre corps.

Un coach sportif vous suivra et vous motivera tout au long de votre circuit pour aller au-delà de vos limites. Il vous aidera à ne pas abandonner et à vous surpasser pour plus d'éfficacité.

Vous obtiendrez un resultat rapidement visible et durable grace au suivi cardio et dietetique dans tout nos club Lady Fitness.

Olivier & toute l'équipe de Lady Fitness Lyon 2 vous attendent pour de nouvelle aventure sportive ...


1. Circuit 30 minutes

• Augmenter les performances de votre métabolisme de base
• 16 postes conçus spécialement pour les femmes
• 1 minute intensive par poste de travail
• 6 programmes forme et minceur
• Coach diplomé d'Etat à disposition
• Bien etre physique et mental
• Tonification grace au travail sur machines à air

2. Suivi cardio personnalisé

• Amincissement grace au travail cardio vasculaire
• Ceinture cardique personnalisée permettant le controle de la fréquence sur écran
• Echauffement sur elliptiques jusqu'a 170 battements par minute
• Bilan morphilogique et suivi diététique individuel